Recetari Occitan
PRIMI PIATTI
Orecchiette in salsa grigia
Preparare le orecchiette (los crosets) unendo farina,
uovo intero, olio e sale. Aggiungere acqua quanto basta e impastare finché
l'impasto diventa morbido, quindi far riposare la pasta. Trascorsa mezz'ora tagliare la pasta e lavorarla a mo' di grissini.
Prendere la pasta via via a pezzettini e con il
pollice fare i crosets a forma di orecchiette
arricciate sul dorso. Far bollire l'acqua salata,
buttare i crosets e cuocerli fino a ripresa
dell 'ebollizione. A parte preparare il
condimento (la banha grisa):
tritare la cipolla finemente, soffriggerla nel burro,
aggiungere il latte e farlo evaporare cuocendo
per pochi minuti. Aggiungere i pezzi di formaggio stagionato
e il pepe. Ingredienti per 6 persone:
Gnocchetti detti "Caiettes"
Sminuzzare il pane e
inumidirlo nel latte
Aggiungere l'uovo, l'olio,
il sale e amalgamare con la farina. Far riposare mezz'ora, poi aggiungere il
trito di erbe con gli spinaci, il pepe, la noce moscata e mescolare bene. Con il cucchiaio prendere
l'impasto a pezzettini della dimensione di uno gnocco
e buttarli poco alla volta nell'acqua salata in
ebollizione. Attendere che le calhetas risalgano
a galla e scolarle
Fondere il burro assieme al trito di erbette, aggiungere
le salsiccette e condire. Far gratinare las calhetas
nel forno.
Ingredienti per 6 persone:
Polenta di patate e grano saraceno
Pelare le patate e cuocerle
in abbondante acqua salata. Scolarle, schiacciarle e
rimetterle nel paiolo.
Aggiungere il burro, poi, poco alla volta, la farina di
grano saraceno e la farina bianca mescolando senza
interruzione. Cuocere finché la polenta si stacca dal
paiolo. Versare la polenta sull'asse e servire con crema
di zucca, cipolla e panna, oppure con diverse qualità di
formaggi, o con coniglio (o lepre) al civet.
Ingredienti per 6 persone:
Minestra verde di fiori
Lavare e mondare le erbe. Cuocerle in acqua salata con
il lardo, le patate e la cipolla per circa 25 minuti.
Passarle al passaverdura.
Aggiungere il riso e cuocere per
altri 20-25 minuti.
Ingredienti per 6 persone:
Zuppa "Barbetta"
Soffriggere i grissini
a piccoli pezzi in una terrina di terracotta con
mezz'etto di burro.
Aggiungere il formaggio e le spezie. Versare il
brodo sui grissini e
cuocere per 20 minuti. Quando il brodo è
completamente consumato,
aggiungere il burro sciolto,
formaggio grattugiato, e fare gratinare
nel forno 10 minuti.
Ingredienti per 6 persone:
Pasta detta "li fescheirol"
Impastare la farina con le
uova e il latte. Stendere la pasta col mattarello e
tagliarla a quadretti sottili di 2 cm di lato. Cuocere i
quadretti di pasta in abbondante acqua salata. Scolarli, aggiungere la
ricotta e l'uovo sodo
tagliato fine. A parte
preparare il condimento.
Rosolare la cipolla e i
piselli con la pancetta,
aggiungere il pomodoro, i gusti vari e cuocere quanto
basta. Disporre il tutto a strati, versando
alternativamente uno strato di fesqueiròls e uno di
condimento in un piatto da portata. Cospargere con formaggio e prezzemolo
tritato. Aggiungere qualche oliva snocciolata e servire. Ingredienti per 6 persone:
Tagliarini alla moda di Roaschia
Cuocere i tagliarini in
abbondante acqua salata. A parte preparare il sugo.
Rosolare in una padella grande le cipolle
tagliate fini nel burro e nell'olio, unire la pancetta e quando tutto è ben dorato
aggiungere il vino rosso e cuocere altri 7-8 minuti rimestando con un cucchiaio
di legno. Far saltare i
tagliarini nella padella e servire.
Ingredienti per 6 persone:
Gnocchetti di patate alla moda del Kié
Grattugiare le patate. Metterle in una teglia, aggiungere la farina, il sale, e mescolare fino alta giusta consistenza. Con un cucchiaio sbollentato prendere l'impasto e buttarlo man mano nell'acqua salata in ebollizione. Cuocere per circa 10 minuti e scolare.
Preparare il sugo: rosolare in un padella larga le cipolle e l'aglio con la pancetta.
Aggiungere il passato di pomodoro e cuocere per
20 minuti. Versare i gnocchetti nella padella del sugo
e servire.
Ingredienti per 6 persone:
Zuppa di pane raffermo e cipolle
Tagliare le cipolle e soffriggerle in una padella molto grande.
Mettere le fette di pane nella padella e aggiungere il brodo. Rompere un uovo sopra ogni fetta di pane e cuocere ancora qualche minuto. Spargere il formaggio grattugiato e servire.
Ingredienti per 6 persone:
6 fette grandi di pane raffermo
6 uova
1 litro e mezzo di brodo
2 cipolle
1 etto di burro
1 etto e mezzo di formaggio grattugiato
Zucca e pan bagnato
Mettere il pane raffermo a macerare nel latte.
Aggiungere il formaggio fresco e quello semistagionato tagliati a
pezzettini. Far riposare il preparato per una buona ora. Friggere la zucca nell'olio.
Quando la zucca è cotta aggiungere le uova, il sale
e mescolare con il pane raffermo, il latte, i formaggi. Versare il
preparato nella teglia imburrata. Cospargere il
burro a pezzetti e grattugiare il formaggio
stagionato. Cuocere in forno per 45-50 minuti.
Ingredienti per 6 persone:
Gnocchetti detti "Tundiret"
Cuocere le patate e passarle al passa-verdura.
Aggiungere le uova,
il latte e la farina. Mescolare e impastare. Prendere la pasta con
il cucchiaio sbollentato e buttarla man mano
nell'acqua salata in ebollizione.
Cuocere per circa 20 minuti poi scolare. Condire con
formaggio, panna, burro fuso e servire
Ingredienti per 6 persone:
Gnocchetti alla moda di La Clea
Sminuzzare il pane raffermo nel
latte e lasciarlo un paio d'ore. Aggiungere le uova, una toma,
la farina e mescolare bene. Con un cucchiaio bagnato modellare l'impasto, fare
delle palline, infarinarle e quando l'acqua salata è
in ebollizione buttarle man mano nella casseruola. Far cuocere
10 minuti e scolare. Disporre le calhetas in un tegame con burro
fuso, panna e toma tagliata a dadini. Far gratinare nel forno già caldo per
10 minuti e servire.
Ingredienti per 6 persone:
Minestra castagne e latte
Cuocere le castagne
nell'acqua, scolarle e metterle nel latte
bollente assieme al riso. Aggiungere il sale e
lasciarle cuocere sul fuoco altri 20 minuti.
Ingredienti per 6 persone:
Gnocchi di spinaci
Tritare gli spinaci crudi e metterli nella terrina con le uova, la panna, la carne
tritata, il sale. Aggiungere pian piano la
farina, mescolare e impastare. Quando l'acqua bolle, prendere
l'impasto con un cucchiaio sbollentato e gettarlo nella pentola man mano, a piccole cucchiaiate. Lasciare sul fuoco 10-15 minuti, condire con burro e formaggio, o con sugo di carne, e servire.
Ingredienti per 6 persone:
Gnocchetti detti "Dunderet"
Pelare le patate, cuocerle e schiacciarle con il passaverdura.
Aggiungere le uova, il formaggio grattugiato e,
poco per volta, la farina, fino a ottenere una pasta consistente.
Far bollire una pentola d'acqua salata e buttare dentro
la pasta (i donderets ) a piccole cucchiaiate.
Dopo il primo bollore scolare
i donderets con la schiumarola. Condirli con il burro fuso e il formaggio grattugiato, o con il
passato di pomodoro.
Ingredienti per 6 persone:
Riso al latte con verdure
Cuocere le verdure in una
pentola con acqua e sale.
Quando sono cotte aggiungere
il riso e subito dopo il latte bollente. Terminare la cottura lasciando la pentola sul fuoco per altri 15 minuti.
Ingredienti per 6 persone:
Risotto con patate
Mettere in una pentola l'acqua salata con le patate, i porri e l'aglio tagliati a pezzettini.
Aggiungere il passato di pomodoro.
Far bollire le verdure 5 minuti, versare il riso
e cuocere per altri 20 minuti facendo consumare l'acqua
al punto giusto.
Mettere il riso nella terrina e condire con burro fuso,
cipolla rosolata e toma grattugiata.
Ingredienti per 6 persone:
Gnocchetti alla borsettina
Pelare le patate, grattugiarle e scolarle bene.
Rosolare le cipolle e l'aglio nel burro, con sale e pepe, e aggiungere la toma. Quando la
toma è sciolta unire le cipolle e l'aglio rosolati con le patate, aggiungere la farina e le uova e mescolare bene. Aggiungere la salsiccia a pezzetti (oppure il prosciutto) e modellare l'impasto con il cucchiaio.
Fare dei gnocchetti rotondi
(las calhetas), infarinarli e buttarli poco per volta in una pentola di acqua salata in ebollizione.
Cuocerli finché tornano a galla, poi condirli con burro fuso e servire.
Ingredienti per 6 persone:
Gnocchi della valle Varaita
Cuocere le patate, passarle e mescolarle alla toma.
Col preparato fare un pozzetto sulla tornoira (tavola in legno
con i bordi alti 8-10 cm). Aggiungere l'uovo, l'olio e
impastare. Aggiungere la farina fino a ottenere un impasto
consistente e modellare la pasta a ciabatta. Con la redoira
tagliare la pasta a fette di 3 cm.
Infarinare la tornoira. Rotolare le fette a forma di grissino del diametro di 2 cm.
da cui prendere via via un brandello di pasta.
Con il palmo della mano rotolare la pasta sulla tornoira e fare le
raviòlas, dalla tipica forma a fuso, lunghe 4 cm e con un
diametro di circa 1 cm. Cospargere le raviòlas di farina.
Buttarle nella pentola di acqua salata in ebollizione e quando
tornano a galla raccoglierle con la schiumaiola. Disporle nella
terrina con la panna e aggiungere il burro fuso.
Ingredienti per 6 persone:
Olla al forno
Mettere le verdure tagliate a pezzettini in un'olla di
terracotta della capacità di
7-8 litri. Disporre prima uno strato di patate, poi i fagioli
con i porri e le patate, ben mescolati tra loro, con
lo zampone nel mezzo.
Chiudere a 5 cm dal bordo
con uno strato di patate tagliate a fettine.
Colmare con acqua, coperchiare l'olla e metterla in forno.
Cuocere per circa 12 ore a una temperatura che non deve superare gli 80 C. (un tempo l'ola veniva
cotta nel forno del pane subito dopo la panificazione).
Ingredienti per 6 persone:
Maccheroni e patate con funghi
Preparare prima il sugo. Mettere l'olio in una
padella grande con il burro, soffriggere la cipolla ben sminuzzata, unire l'aglio
schiacciato, rimestare, aggiungere i funghi tagliati
a pezzettini e cuocere
ancora qualche minuto. Aggiungere il latte, salare e pepare.
Ultimare la cottura a fuoco lento poi aggiungere
il trito di prezzemolo, origano e menta. Pelare le patate e tagliarle a misura dei
maccheroni. Cuocerle in una pentola di acqua salata,
assieme alla pasta, per 10 minuti.
Scolare il tutto, versarlo nella padella del sugo,
mescolare e servire.
Ingredienti per 6 persone:
Gnocchetti detti i " Cursetin"
Sciogliere il lievito in una scodella di acqua tiepida.
Aggiungere il sale, la farina di segale e impastare.
Mettere la pasta a lievitare in un luogo caldo, poi
impastarla di nuovo. Quand'è pronta, tagliarla a
fette. Rotolare le fette nella farina ottenendo dei grissini
del diametro di 2 cm. Per fare i corsetins staccare
via via dai grissini dei brandelli di pasta grossi
come una nocciola, imprimendo su ognuno, per mezzo del
pollice, una fossetta. Cuocere i corsetins in acqua bollente per circa 20 minuti.
Scolarli con la schiumaiola e disporli a strati nella terrina assieme alla toma
grattugiata e condirli con burro fuso.
Ingredienti per 6 persone:
Crema di zucca Cumaut
Pulire la verdura e tagliarla a pezzetti.
Metterla in una pentola, coprire con acqua e cuocere
a fuoco medio.
Rimestare la verdura ogni tanto. Quand'è cotta schiacciarla
col passaverdura poi
aggiungere il latte,
il sale e il pepe.
Versare il burro fuso
alla salvia e servire.
Ingredienti per 6 persone:
Recetari Occitan Tratto da : RECETARI OCCITAN - Ousitanio Vivo
Cuocere ancora 10 minuti finché il formaggio si è sciolto, infine condire.
(orecchiette)
6 etti di farina
1 uovo
2 cucchiai di olio di oliva
acqua
un pizzico di sale
(condimento)
1 etto di burro
1 cipolla
3 o 4 bicchieri di latte con panna
avanzi di formaggio stagionato
pepe.
1 chilo e mezzo di pane secco
1 uovo
3 cucchiai di olio d'oliva
4 etti di farina
1/2 litro di latte
sale, pepe, noce moscata
trito di rosmarino, salvia, sedano
e aglio
una manciata di spinaci lessati
(condimento)
1 etto di burro trito di erbette
(timo, salvia, rosmarino)
2 etti di salsiccette già cotte
3 chili di patate
2 etti di farina di grano saraceno
2 etti di farina bianca
1 etto di burro
15 piantine di margheritine con
la radice
15 piantine di viole con la radice
15 piantine di primule con radice
20 foglie di fragoline
20 foglie di puntine di rovo
20 puntine di luppolo
20 puntine di ortiche
5/6 piantine di tarassaco
1 mazzolino di prezzemolo
1 cipolla
3 patate
1 pezzettino di lardo
(o 1 costina di maiale)
4 etti di riso
sale
6 etti di grissini
1 etto e mezzo di formaggio
da grattugiare
1 etto di burro
1 litro di brodo di pollo o di manzo
un pizzico di noce moscata e cannella
Per cambiare
los fesqueiròls verts:
amalgamare con la pasta un trito di punte di ortiche tenere, oppure spinaci di montagna, o il verde delle
bietole appena bollite e tritate.
6 etti di farina di frumento
2 uova
2 bicchieri di latte
(condimento)
1 uovo sodo
1 etto di ricotta
2 etti di piselli
2 etti di pancetta
1 cipolla
1 spicchio d'aglio
1 pomodro
1 etto di formaggio grattugiato
timo, salvia, prezzemolo
qualche oliva snocciolata
sale, pepe
6 etti di tagliarini fatti a mano
6 etti di cipolle
2 etti di pancetta affumicata tagliata
a dadini
80 grammi di burro
2 bicchieri di vino rosso
4 cucchiai di olio d'oliva
8 etti di patate non novelle
4 etti e mezzo di farina
1 pizzico di sale
(condimento)
2 etti di pancetta
2 cucchiai di olio d'oliva
2 cipolle
2 spicchi d'aglio
5 etti di passato di pomodoro
6 etti di zucca gialla
2 cucchiai di olio
una noce di burro
1/2 chilo di pane raffermo
1/2 litro di latte
2 uova
1 etto di formaggio fresco
2 etti di formaggio semistagionato
1/2 etto di formaggio stagionato
sale
1 chilo di patate
5 uova
1 bicchiere di latte
1 etto e mezzo di farina
1 etto di formaggio
1 etto di panna
1 etto di burro
sale
4 etti di pane raffermo
1 litro di latte
4 uova
2 tome fresche
2 etti di panna
1 etto di farina
1 etto di burro
6 etti di castagne bianche secche
2 litri d'acqua
2 litri di latte
2 etti di riso
sale
1 chilo di spinaci selvatici
2 uova
1 etto e mezzo di panna
4 etti di farina
2 etti di carne
(avanzi di arrosto o bollito tritati)
burro e formaggio o sugo di carne
sale
2 chili di patate
2 etti di farina
6 uova
1 etto e mezzo di formaggio grattugiato
1 etto di burro
passato di pomodoro
sale
6 etti di riso
2 litri di acqua
1 litro e mezzo di latte
3 patate
3 porri
1 fettina di zucca
sale
2 litri d'acqua
1/2 chilo di riso
4 patate
2 porri
2 spicchi d'aglio
1 cucchiaio di passato di pomodoro
(condimento)
1 etto e mezzo di toma grattugiata
1 etto di burro
1 grossa cipolla
8 etti di patate
4 cipolle
2 spicchi d'aglio
1 toma dura
2 etti di farina
2 uova
1 etto di salsiccia o prosciutto
1/2 etto di burro
sale e pepe
alla maniera di Bellino
1 chilo e mezzo di patate
1/2 chilo di toma fresca di Bellino
1 uovo intero
1/2 chilo di farina di grano duro
2 cucchiai di olio d'oliva
2 etti di burro
1 etto di panna
sale
5 manciate di fagioli secchi messi
a bagno il giorno prima
10 porri
1 chilo di patate
3 spicchi d'aglio
1 zampone di maiale
2 cucchiai di passato di pomodoro
prezzemolo
sale
2 etti e mezzo di maccheroni rigati
4 etti di patate
3 funghi porcini
1 cucchiaio di olio d'oliva
60 g di burro
1 cipolla
2 spicchi d'aglio
1 bicchiere di latte
sale e pepe
prezzemolo, menta
origano
1 chilo di farina di segale
lievito di pane
toma grattugiata
1 etto di burro
sale
1 chilo e mezzo di zucca
3 o 4 patate
2 cipolle
2 carote
70 grammi di burro
2 bicchieri di latte
salvia
sale, pepe
Primi piatti
Secondi e Contorni
Torte Salate
Dolci e Dessert
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